令和5年度第1回須坂支部女性部会

令和6年1月16日（火）、令和5年度第1回須坂支部女性部会を開催しました。

今回は、メンタルヘルス研修を行い（元気な職場をつくる）というテーマでDVD鑑賞をし、メンタルヘルスとは？、メンタルヘルスケアの方法などを資料より学びました。

また、意見交換では仕事で困っていることなどを相談し、話し合いを行いました。
メンタルヘルスケアのセルフケアの中に「人と話す、愚痴を聞いてもらう」ことが良いとありましたので、少人数ではありましたが有意義な時間を過ごすことができました。